Dans le domaine artistique, l’autoportrait est une pratique délicate qui consiste à soumettre au regard d'un autre, un portrait de soi, par soi-même. Or, parfois le tableau final renvoie au public une image biaisée de l'auteur. Car l’autoportrait est à la fois, la résultante d’une perception de son apparence et de son intériorité. Toutes deux, empreintes de l’estime de soi. C’est en cela que l’autoportrait est considéré comme un art thérapeutique, et un activateur de développement personnel. Ainsi, dans cette capsule, nous jugerons de la pertinence des bienfaits de l’autoportrait comme éléments de bien-être, comme réceptacle des composants du soi, comme un moyen pour se découvrir soi-même, de s’aimer et de développer sa confiance en soi. Nous verrons également comment se forme l’estime de soi. Ensuite, nous découvrirons au travers de différentes études de cas : les effets des séances d’autoportrait, ainsi que ses bénéfices et son efficacité.
Mon livre "Quel art êtes-vous ?" disponible sur :
------------------------------------------------------------------------
Auteur du podcast: Sandrine Miraculeux
L'image et la musique utilisées dans cette vidéo (podcast) sont libres de droit :
Titre musique : "Flight to Tunisia" de l'artiste Causmic
Images:
Mon portrait fait sur : https://photofunia.com/fr/
Chien: brand:BACsIfMoQVQ
Infos source :
Portrait chat & enfant: :
Référence Article blog:
Echelle de Rosenberg:
Julie Athané:
Dossier PDF Santé mentale ( Auteurs Remi Prunet, Pierrette Estingoy, Catherine Garnotel ) :
Mes Services sur Linktree :
Mon livre : QUEL ART ÊTES-VOUS ?
Mon avatar en couleur :
Mon avatar en noir et blanc :
Comments